Årets sommarpresent till personalen är boken ”Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna” som är skriven av Anders Hansen.

Anders Hansen är överläkare i psykiatri och har skrivit flera böcker. I boken ”Hjärnstark” förklarar han varför motion inte bara är bra för att stärka vår kropp utan också för att stärka vår hjärna. Forskning har visat att motion stärker hela hjärnan och gör oss mer motståndiga mot exempelvis stress.
En mycket intressant bok som får en att tänka till!

Om du är nyfiken på vem Anders Hansen är och få en inblick i boken kan vi tipsa om att lyssna på hans Sommarprat som sändes i Sommar i P1 nu i år.